Slide

Blogs

Vitamine B ⁠🐟⁠

Vitamine B ⁠🐟⁠-⁠Hoeveel B-vitamines zijn er denk je? En welke kan jij allemaal opnoemen? ⁠-⁠Als we alle B-vitamines bij elkaar optellen komen we uit op 8 afzonderlijke vitamines. B-vitamines zijn wateroplosbaar, wat betekend dat ze kunnen worden opgenomen met alleen wat water. Een te veel plas je gewoon weer uit, dit is te herkennen aan…

Lees verder!

Vitamine C⁠🍊⁠

Vitamine C⁠🍊⁠-⁠Weet jij in welke voedingsmiddelen vitamine C zit?⁠-⁠Vitamine C is de meest bekende en populairste vitamine. Een andere naam voor vitamine C is ascorbinezuur. Deze vitamine is in water oplosbaar en een teveel plas je gewoon weer uit. ⁠-⁠Vitamine C heeft veel uiteenlopende functies in het lichaam. Zo versterkt het de weerstand en de…

Lees verder!