Wat zijn antioxidanten?🍇⁠

Je hebt er vast wel eens over gehoord, antioxidanten. Maar wat zijn antioxidanten nou precies en wat doen ze in ons lichaam? 🚶🏻⁠ Antioxidanten zijn bepaalde vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen die de strijd aangaan met vrije radicalen en ervoor zorgen dat deze vrije radicalen geen schade kunnen aanrichten in ons lichaam. Elke antioxidant werkt…

De kracht van kruiden 🌿⁠

Kruiden maken je maaltijd niet alleen lekkerder, maar ze hebben ook een helende werking. Zo bevatten ze veel antioxidanten, flavonoïden en bioactieve stoffen, versterken ze je immuunsysteem en kunnen ze ontsmettend en ontstekingsremmend werken.⁠ Gember: Dit knolletje kan o.a. worden toegepast bij misselijkheid. bijvoorbeeld ochtendmisselijkheid bij zwangerschap, chemotherapie en zeeziekte. Verder heeft gember ook een…

Astaxanthine verbetert het geheugen 🧠⁠

Wat is astaxanthine nou precies? Astaxanthine is een carotenoïde die wordt gemaakt door plankton, algen en bepaalde planten, schimmels en bacteriën om zich te weren tegen de schadelijke effecten van zonlicht en zuurstof. Astaxanthine is het belangrijkste (roze-rode) pigment in waterdieren zoals zalm, forel, garnaal, krab, zeekreeft en rivierkreeft.🦀🦐🐟⁠ Astaxanthine behoort tot de krachtigste en…