Calcium

Ons lichaam bestaat voor 1 à 2 procent uit calcium, van de (macro)mineralen is calcium hiermee de grootste hoeveelheid van alle mineralen aanwezig in ons lichaam. 99% bevindt zich in onze botten en tanden, terwijl slechts 1% in ons bloed en andere lichaamsvloeistoffen zit.⁠ Calcium speelt een belangrijke rol in de activiteit van vele enzymatische…

Kalium

Na calcium en fosfor komt dit mineraal het meeste voor in ons lichaam. Kalium is één van de mineralen die tot de elektrolyten in ons lichaam behoort. ⁠Kalium bevindt zich bijna allemaal in de cellen van ons lichaam. ⁠Het komt helaas onvoldoende in onze voeding voor. Bronnen van kalium in voeding zijn groenten (tomaat)🍅, fruit,…

Hooikoorts

Ben jij één van de miljoen (!) Nederlanders die last heeft van hooikoorts? Ja je leest het goed, bijna 1 miljoen mensen hebben last van hooikoorts. Brandende ogen, jeukende neus, niezen, weinig energie… enkele klachten die voor de hooikoorts patiënten bekend voorkomen. Genieten van het mooie weer is dan een hele uitdaging als je last…