Slide Orthomoleculair therapeut
Voedings- en leefstijl coach
Personal trainer

Spijsverteringsproblemen, weinig energie, slechte concentratie, hormonale klachten, gevoel van stress of andere vage klachten? Wil jij meer spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of afvallen?

Herken jij jezelf hierin? Time to change!

De orthomoleculaire geneeskunde maakt gebruik van het zelf genezend vermogen van het lichaam met behulp van alle benodigde bouwstoffen. De juiste voeding is daarbij van het allergrootste belang, omdat het een sterk preventieve en curatieve (genezende) werking heeft. Een orthomoleculaire therapie kan een interventie zijn op het hormonale vlak, op het niveau van de neurotransmitters, het spijsverteringskanaal, de darmflora, de bloedsuikerspiegel, het immuunsysteem, het bewegingsapparaat, maar ook op de psyche van de mens.

YouChange

Health Check
Pakketprijs
โ‚ฌ 210,-
EMB bloedtest
Ben jij nieuwsgierig naar jouw gezondheid, ongeacht of je wel of geen klachten hebt? Met de EMB bloedtest krijg je inzicht in jouw gezondheid.
Intake en voedingsanamnese (vragenlijst)
Zelfstandig afnemen van de EMB bloedtest onder begeleiding (15 min. videobellen)
Uitslag en advies ontvang je via de mail
Wil je meer verdieping? Kies dan voor een consult als vervolg
Maak nu een afspraak
Consult
30 min videobellen of praktijk YouChange.
โ‚ฌ 55,-
Na een consult ben jij weer dichter bij het behalen van jouw doel
Ben jij het type dat altijd vol goede moed van start gaat, maar al snel merkt dat je eigenlijk geen idee hebt wat je moet doen of waar je moet beginnen? Klinkt dit je bekend in de oren, boek dan een consult
Intake en voedingsanamnese (eenmalig)
Wensen, doelstellingen, klachten en voortgang bespreken
Coaching en voedings-, leefstijl en suppletieadvies (indien van toepassing)
Maak nu een afspraak

Onze Diensten

Consult

We gaan op zoek naar de oorzaak van jouw gezondheidsklachten. We geven je meer kennis over voeding, slaap, stress, ademhaling, maar je leert vooral je eigen lichaam nog beter kennen. Lees meer

EMB bloedtest

Door de EMB-test krijg je een duidelijk beeld over jouw mogelijke voedingstekorten, intoleranties, energetische verstoringen en belastingen. Met een orthomoleculair op maat gemaakt advies pakken we alle facetten aan om het optimale uit jouw gezondheid te halen. Lees meer

MyMicroZoo ontlastingsonderzoek

Met de MyMicroZoo test wordt de bacteriรซle samenstelling van de microbiota bepaald. In een rapport krijg je een gedetailleerd overzicht hoe de zaken ervoor staan en een persoonlijk voedings- en leefstijl advies om jouw microbiota weer te herstellen. Lees meer

Personal training

Bij YouChange krijg jij persoonlijk begeleiding in voeding, training, mindset voor een optimale vitaliteit. Een hoogopgeleide trainer, met echte persoonlijke aandacht, om het optimale uit jezelf te halen. Kwaliteit boven kwantiteit. Lees meer

Laatste Blogs

Drink voldoende water๐Ÿšฐโ 

Wist je dat de meesten mensen de ochtend al uitgedroogd beginnen? Denk er eens over na: zeven of acht uur slapen per nacht is een lange tijd zonder water. โ We worden dus lichtelijk uitgedroogd wakker. Dit kan eenvoudig worden opgelost, door de dag te beginnen met 1-2 glazen water. Spoel met de eerste slok je…

Lees meer

Magnesium

Magnesium is mineraal en een activator van meer dan 300 processen in het lichaam, waaronder energieproductie, regulatie van neurotransmitters, spiercontractie en -ontspanning en werkt krachtig tegen stress, depressies en spierkrampen.โ -โ Magnesium is een zeer belangrijk mineraal, veel mensen hebben een tekort als gevolg van stress, diarree, braken, hoge suiker inname, maar ook bronnen als alcohol, medicijnen,…

Lees meer

๐Ÿฅ•Vezels ๐Ÿ†š suiker cravings๐Ÿฌ?โ 

In onze darmen bevinden zich enorm veel bacteriรซn. Van deze โ€˜โ€™beestjesโ€™โ€™ zijn er goede, neutrale en slechte varianten. Een gezonde microbiรซle flora kenmerkt zich door een goede balans tussen deze gezondheidsbevorderende beestjes (zoals Lactobacillus en Bifidobacterium), de neutrale micro-organismen die goed noch slecht zijn voor de gezondheid en โ€˜โ€™slechteโ€™โ€™ potentiรซle ziekteverwekkers (zoals Clostridium).โ โ Wanneer er een…

Lees meer

Over Chris

YouChange

Jou inspireren en motiveren om het beste uit jezelf te halen, dat is waar YouChange voor staat. Als orthomoleculair therapeut, voedings- en leefstijlcoach, en personal trainer, is het mijn doel en passie om mensen te begeleiden naar een gezond en klachtenvrij leven. Daarnaast hoop ik met het delen van mijn kennis meer bewustwording te creรซren over juiste voeding en een gezonde leefstijl. Ik wil er samen met jou voor zorgen dat jij zelfverzekerd, weerbaar en vol energie door het leven gaat. Mijn werkwijze is gebaseerd op bewezen strategieรซn en wetenschappelijk onderzoek. In nieuwe ontwikkelingen in deze branche zal ik mijzelf blijven verdiepen.ย 

Het is mijn missie om jou te helpen om het maximale uit je fysieke en mentale doelstellingen te halen, de grenzen op te zoeken van je eigen lijf en je gezondheid te optimaliseren door middel van (personal) training, voedingsadvies en coaching. Op deze manier verbeteren we jouw kwaliteit van leven, fysieke en mentale fitheid, en gaan we voor optimaal resultaat. Lees meer over mij

Are You ready to Change?!

Contact

    • KvK: 68604696
    • BTW: NL002192971B21
    • CAT Therapeut nummer: CL3827-27-07-20